• Info
  • Jantung
  • Ginjal
  • Herbal
    • Kunyit
  • Diet
Minggu, 5 Februari 2023
Digitren
  • Info
  • Jantung
  • Ginjal
  • Herbal
    • Kunyit
  • Diet
No Result
View All Result
Digitren
  • Info
  • Jantung
  • Ginjal
  • Herbal
    • Kunyit
  • Diet
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Info

Bahaya Makanan Junk Food Pada Tubuh Anda

11 Januari 2023
in Info
Reading Time: 4 min
0
0
SHARES
17
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Makanan junk food telah menjadi salah satu pilihan makanan favorit kebanyakan orang. Terutama di kalangan remaja dan anak-anak yang selalu dapat melihat produk ini di jalanan, televisi, dan iklan, makanan junk food bisa menjadi sangat menarik.

Akan tetapi, walaupun mungkin terdengar sedap, namun makanan junk food secara harfiah tidak disarankan oleh para ahli gizi. Hal ini karena banyak risiko dan dampak yang tidak menguntungkan jika Anda terus-menerus mengkonsumsi makanan ini.

CEK JUGA YANG INI

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Timur

23 Januari 2023
Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?

Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?

18 Januari 2023
Waspada Lemak Jenuh pada Makanan Kekinian

Waspada Lemak Jenuh pada Makanan Kekinian

11 Januari 2023
Apa Itu Abses? Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatan Abses

Apa Itu Abses? Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatan Abses

10 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

9 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan Di Kota Bandung

10 Penyakit Paling Mematikan Di Kota Bandung

7 Januari 2023

Salah satu bahaya utama makanan junk food adalah risiko penyakit jantung. Periset telah memperlihatkan bahwa konsumsi berlebihan makanan mewah yang rendah serat dan tinggi lemak jenuh dapat menyebabkan penyakit jantung koroner. Ini karena makanan junk food mengandung kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi yang dapat mengendap di pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke dan atau serangan jantung yang membuat Anda harus mengunjungi rumah sakit jantung.

Selain itu, makanan junk food juga dianggap menjadi penyebab utama obesitas. Makanan ini memiliki kandungan kalori yang tinggi dan karbohidrat kompleks pasir yang membuat Anda merasa loyo dan mudah lapar lagi. Akibatnya, Anda akan cenderung mengkonsumsi makanan tambahan yang akan meningkatkan berat badan Anda dengan cepat.

Makan terlalu banyak makanan junk food juga mencangkup makanan modern yang populer seperti dalgona, bubble tea, minuman manis, dan banyak lagi. Selain mengandung kalori dan lemak jenuh yang berlebihan, mereka juga kaya akan gula dan garam. Karena itu, penggunaannya secara berlebihan dapat menimbulkan penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

Selain itu, makanan junk food juga dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, komedo dan lainnya akibat zat kimia yang terkandung dalam produk-produk ini. Hal ini karena makanan ini telah diolah dengan berbagai bahan kimia dan aditif yang dapat menyebabkan alergi.

Di era modern seperti saat ini, kebanyakan orang juga sering mengalami masalah kesehatan mental akibat kebiasaan makan berlebihan yang didukung oleh makanan kekinian seperti makanan instan dan minuman kekinian. Penelitian menunjukkan bahwa makanan ini sering mengandung lemak trans yang dianggap menjadi penyebab kebocoran serotonin dan dopamin yang akan menyebabkan depresi, stres dan banyak gangguan psikologis lainnya.

Itulah beberapa bahaya makanan junk food pada tubuh Anda jika Anda terlalu banyak mengkonsumsinya. Untuk menghindari dampak buruk tersebut, Anda harus mulai melaksanakan pola hidup sehat dan mengurangi mengkonsumsi makanan mewah untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan Anda.

Kesehatan Tubuh Anda harus menjadi prioritas utama Anda. Melakukan olahraga secara rutin dan mengatur pola makan harian yang sehat adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda tetap sehat dan bugar. Hindari makanan junk food dan banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan segar.

Selain itu, Anda juga perlu membatasi asupan minuman manis seperti kopi dan minuman ringan yang kaya akan gula. Kafein dan gula dapat meningkatkan level stress hormone dan mengurangi kadar serotinin dalam tubuh sehingga membuat Anda mudah terserang masalah mental. Juga pastikan untuk menghindari mengkonsumsi alkohol atau merokok untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Jadi, jika Anda ingin menjaga tubuh Anda agar tetap sehat dan bugar, hindari makanan junk food dan mulailah beralih ke makanan yang lebih sehat dan bergizi. Makan makanan sehat yang bergizi akan memastikan Anda tetap sehat dan siap menghadapi masalah kesehatan yang mungkin Anda hadapi. Oleh karena itu, mulailah beralih ke gaya hidup yang sehat sekarang juga.

Tags: jantung koronerjunk foodobesitaspenyakit jantungstrokeVenna Melinda
Previous Post

Makanan Kekinian Berbahaya Terhadap Jantung Anda

Next Post

Waspada Lemak Jenuh pada Makanan Kekinian

Related Posts

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia
Info

10 Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Timur

23 Januari 2023
Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif
Jantung

Inilah Gejala Serangan Jantung

19 Januari 2023
Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?
Info

Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?

18 Januari 2023
Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Manfaat
Kunyit

Kunyit Sebagai Anti Peradangan Hingga Perangi Kanker

17 Januari 2023
10 Tips Supaya Ginjal Tetap Sehat
Ginjal

10 Tips Supaya Ginjal Tetap Sehat

15 Januari 2023
10 Manfaat Kunyit Yang Jarang Diketahui
Kunyit

10 Manfaat Kunyit Yang Jarang Diketahui

14 Januari 2023
Next Post
Waspada Lemak Jenuh pada Makanan Kekinian

Waspada Lemak Jenuh pada Makanan Kekinian

Bisakah Seorang Penderita Penyakit Jantung Minum Kopi Setiap Hari?

Bisakah Seorang Penderita Penyakit Jantung Minum Kopi Setiap Hari?

10 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan

10 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan

  • Trending
  • Comments
  • Latest
10 Ciri Ginjal Yang Sehat

10 Ciri Ginjal Yang Sehat

8 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

6 Januari 2023
Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

10 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

9 Januari 2023
15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah

15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah

0
Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Manfaat

Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Manfaat

0
8 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

8 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

0
Atasi Nyeri Haid hingga Masalah Pencernaan

8 Manfaat Kunyit Yang Perlu Anda Ketahui

0
Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Anak Alergi Protein Hewani

Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Anak Alergi Protein Hewani?

29 Januari 2023
Jangan Panik, Ini Lima Langkah Pertolongan Pertama Saat Anak Demam

Jangan Panik, Ini Lima Langkah Pertolongan Pertama Saat Anak Demam

29 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Timur

23 Januari 2023
5 Jenis Diet Populer untuk Turunkan Berat Badan

Problem Kebanyakan Orang Gemuk

21 Januari 2023

POPULAR NEWS

10 Ciri Ginjal Yang Sehat

10 Ciri Ginjal Yang Sehat

8 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

6 Januari 2023
Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

10 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

9 Januari 2023
Apakah Obat Herbal Bisa Merusak Ginjal?

Apakah Obat Herbal Bisa Merusak Ginjal?

4 Januari 2023

EDITOR'S PICK

Langkah-Langkah Membuat Jamu Sendiri Di Rumah

Langkah-Langkah Membuat Jamu Sendiri Di Rumah

5 Januari 2023
Penyakit Apa Saja Yang Disembuhkan Kunyit?

Penyakit Apa Saja Yang Disembuhkan Kunyit?

2 Januari 2023
Atasi Nyeri Haid hingga Masalah Pencernaan

8 Manfaat Kunyit Yang Perlu Anda Ketahui

1 Januari 2023
Benarkah Tidur Siang Bisa Sebabkan Penyakit Jantung?

Benarkah Tidur Siang Bisa Sebabkan Penyakit Jantung?

13 Januari 2023
Digitren

© 2022 DIGITREN.CO.ID

Navigate Site

  • Terms & conditions
  • Cookie Policy (US)
  • Kebijakan Privasi
  • Disclaimer

Follow Us

No Result
View All Result
  • ————————-
  • Jakarta
  • Jawa Barat
  • Jawa Timur
  • Jawa Tengah
  • Banten

© 2022 DIGITREN.CO.ID

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}