• Info
  • Jantung
  • Ginjal
  • Herbal
    • Kunyit
  • Diet
Minggu, 5 Februari 2023
Digitren
  • Info
  • Jantung
  • Ginjal
  • Herbal
    • Kunyit
  • Diet
No Result
View All Result
Digitren
  • Info
  • Jantung
  • Ginjal
  • Herbal
    • Kunyit
  • Diet
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Info

Waspada Lemak Jenuh pada Makanan Kekinian

11 Januari 2023
in Info
Reading Time: 3 min
0
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Makanan kekinian banyak menarik perhatian di berbagai belahan dunia. Sebuah bukti bahwa makanan yang baik bukan hanya tentang mengonsumsi makanan sehat, tetapi juga tentang memiliki rencana makan yang cerdas. Meskipun ini berarti kami harus memilih makanan dengan bijak, kami juga harus waspada terhadap minuman dan makanan kekinian yang berlebihan lemak jenuh.

Mengapa hal ini penting? Konsumsi makanan dan minuman yang berlebihan lemak jenuh dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung, khususnya bila kita mengonsumsinya secara rutin. Banyak studi telah menunjukkan bahwa konsumsi makanan dan minuman yang tinggi lemak jenuh dikaitkan dengan penyakit jantung yang lebih serius.

CEK JUGA YANG INI

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Timur

23 Januari 2023
Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?

Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?

18 Januari 2023
Bahaya Makanan Junk Food Pada Tubuh Anda

Bahaya Makanan Junk Food Pada Tubuh Anda

11 Januari 2023
Apa Itu Abses? Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatan Abses

Apa Itu Abses? Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatan Abses

10 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

9 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan Di Kota Bandung

10 Penyakit Paling Mematikan Di Kota Bandung

7 Januari 2023

Untuk membantu jaga kesehatan jantung kita, adalah penting untuk menghindari makanan dan minuman yang mengandung banyak gula, lemak jenuh, atau kombinasi keduanya. Mereka yang telah memasuki usia rentangan berisiko tinggi terkena penyakit jantung harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman untuk memastikan mereka memenuhi asupan nutrisi yang tepat tanpa meningkatkan risiko serangan jantung.

Meski orang dengan usia yang berbeda harus berhati-hati, orang dewasa yang berusia di atas 40 tahun, yang terkenal lebih rentan terhadap berbagai kondisi, sebenarnya merupakan pasar sasaran utama untuk mencegah komplikasi serangan jantung.

Salah satu makanan atau minuman kekinian yang cukup populer dan sering menjadi pemicu penyakit jantung adalah minuman manis. Minuman manis seperti dalgona dan bubble banyak kandungan gula yang dikonsumsi oleh orang yang tergolong pada usia rentang berisiko relatif tinggi. Jika Anda salah satu dari mereka, kami sangat menyarankan agar Anda mengurangi konsumsi minuman manis atau justru menghindarinya.

Selain minuman manis, ada beberapa jenis makanan dan minuman kekinian lain yang harus diwaspadai. Makanan yang berlemak jenuh tinggi seperti junk food, gorengan, dan makanan siap saji juga mengandung banyak lemak jenuh dan kalori yang tinggi. Untuk mencegah risiko serangan jantung, maka sebaiknya hindari makanan tersebut.

Dalam rangka mencegah risiko penyakit jantung, penting untuk mengubah pola hidup sehat dan merawat tubuh kita. Ini berarti makan makanan segar dan bervariasi, mengonsumsi makanan organik, dan mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan tambahan garam, gula, atau lemak jenuh.

Penting juga untuk memperluas gerakan dan peregangan, dan melakukan aerobik minimal tiga kali seminggu. Kami juga menyarankan agar Anda mengecek kesehatan jantung Anda secara berkala melalui pemeriksaan yang dianjurkan oleh dokter spesialis rumah sakit jantung.

Mempertahankan gaya hidup sehat merupakan salah satu cara terbaik untuk memastikan kesehatan jantung yang optimal. Kita juga dapat meningkatkan kesehatan jantung kita dengan mengurangi makanan dan minuman kekinian yang banyak mengandung lemak jenuh.

Ketika memilih makanan dan minuman, waspadalah terhadap makanan yang mengandung banyak lemak jenuh atau gula, dan cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak makanan segar dan organik. Pembatasan konsumsi makanan dan minuman kekinian yang berlemak jenuh akan membantu dalam mencegah berbagai kondisi yang berhubungan dengan penyakit jantung.

Tags: lemak jenuhmakanan kekinianminuman kekinianpenyakit jantungVenna Melinda
Previous Post

Bahaya Makanan Junk Food Pada Tubuh Anda

Next Post

Bisakah Seorang Penderita Penyakit Jantung Minum Kopi Setiap Hari?

Related Posts

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia
Info

10 Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Timur

23 Januari 2023
Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif
Jantung

Inilah Gejala Serangan Jantung

19 Januari 2023
Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?
Info

Apakah Kebanyakan Makan Mie Instan Berbahaya?

18 Januari 2023
Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Manfaat
Kunyit

Kunyit Sebagai Anti Peradangan Hingga Perangi Kanker

17 Januari 2023
10 Tips Supaya Ginjal Tetap Sehat
Ginjal

10 Tips Supaya Ginjal Tetap Sehat

15 Januari 2023
10 Manfaat Kunyit Yang Jarang Diketahui
Kunyit

10 Manfaat Kunyit Yang Jarang Diketahui

14 Januari 2023
Next Post
Bisakah Seorang Penderita Penyakit Jantung Minum Kopi Setiap Hari?

Bisakah Seorang Penderita Penyakit Jantung Minum Kopi Setiap Hari?

10 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan

10 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan

5 Jenis Diet Populer untuk Turunkan Berat Badan

5 Jenis Diet Populer Untuk Turunkan Berat Badan

  • Trending
  • Comments
  • Latest
10 Ciri Ginjal Yang Sehat

10 Ciri Ginjal Yang Sehat

8 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

6 Januari 2023
Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

10 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

9 Januari 2023
15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah

15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah

0
Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Manfaat

Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Manfaat

0
8 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

8 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

0
Atasi Nyeri Haid hingga Masalah Pencernaan

8 Manfaat Kunyit Yang Perlu Anda Ketahui

0
Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Anak Alergi Protein Hewani

Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Anak Alergi Protein Hewani?

29 Januari 2023
Jangan Panik, Ini Lima Langkah Pertolongan Pertama Saat Anak Demam

Jangan Panik, Ini Lima Langkah Pertolongan Pertama Saat Anak Demam

29 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Timur

23 Januari 2023
5 Jenis Diet Populer untuk Turunkan Berat Badan

Problem Kebanyakan Orang Gemuk

21 Januari 2023

POPULAR NEWS

10 Ciri Ginjal Yang Sehat

10 Ciri Ginjal Yang Sehat

8 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

10 Penyakit Paling Berbahaya Di Indonesia

6 Januari 2023
Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

Penyebab Utama Penyakit Jantung Pada Usia Produktif

10 Januari 2023
10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

10 Penyakit Paling Mematikan di Surabaya

9 Januari 2023
Apakah Obat Herbal Bisa Merusak Ginjal?

Apakah Obat Herbal Bisa Merusak Ginjal?

4 Januari 2023

EDITOR'S PICK

Apa Bahayanya Mengkonsumsi Kunyit Terlalu Banyak?

Apa Bahayanya Mengkonsumsi Kunyit Terlalu Banyak?

2 Januari 2023
Apa Efek Sering Minum Jamu?

Apa Efek Sering Minum Jamu?

4 Januari 2023
10 Penyakit Paling Berbahaya Dan Mematikan Di DKI Jakarta

10 Penyakit Paling Berbahaya Dan Mematikan Di DKI Jakarta

6 Januari 2023
Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Anak Alergi Protein Hewani

Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Anak Alergi Protein Hewani?

29 Januari 2023
Digitren

© 2022 DIGITREN.CO.ID

Navigate Site

  • Terms & conditions
  • Cookie Policy (US)
  • Kebijakan Privasi
  • Disclaimer

Follow Us

No Result
View All Result
  • ————————-
  • Jakarta
  • Jawa Barat
  • Jawa Timur
  • Jawa Tengah
  • Banten

© 2022 DIGITREN.CO.ID

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}